Vivre longtemps, deux conceptions. Une vraie, une drôle.

Deux façons différentes d’envisager de vivre plus longtemps.


En chine :

Un voyageur traversait une province reculée de Chine réputée pour la longévité de ses habitants. Ayant appris que dix hommes âgés de plus de cent ans vivaient dans le même village, il alla les rencontrer afin de découvrir le secret de leur longévité.

Il demanda au premier :
— Comment avez-vous vécu si longtemps ?
Le vieillard répondit :
— Je mange peu et simplement. Je quitte toujours la table avant d’être rassasié.
Le second dit :
— Je me lève avec le soleil et je me couche tôt. Je respecte les saisons.
Le troisième répondit :
— Je travaille chaque jour sans excès et je ne reste jamais inactif.
Le quatrième dit :
— Je ne garde jamais longtemps la colère dans mon cœur.
Le cinquième répondit :
— J’ai appris à ne pas trop désirer ce que je ne possède pas.
Le sixième dit :
— Je marche beaucoup et je respire profondément l’air du matin.
Le septième répondit :
— Je bois peu d’alcool et je ne fume jamais.
Le huitième dit :
— Je ne mange que lorsque j’ai faim et je dors lorsque je suis fatigué.
Le neuvième répondit :
— J’ai toujours gardé l’esprit calme, même dans les difficultés.
Enfin, le dixième éclata de rire :
— Moi, je n’ai suivi aucune règle. J’ai seulement vécu joyeusement.
Le voyageur, étonné par des réponses si différentes, demanda :

— Mais alors, quel est donc le véritable secret de la longévité ?
Un ancien lui répondit :
— Aucun de nous ne possède la vérité entière. La longue vie vient de l’harmonie entre le corps, le souffle et l’esprit.

Ce type d’histoire illustre un principe central de la médecine chinoise : il n’existe pas une cause unique de santé ou de longévité, mais un équilibre global entre :

• alimentation,

• rythme de vie,

• activité,

• émotions,

• respiration,

• modération des excès,

• et sérénité intérieure.

Le Précis de médecine chinoise reprend très souvent ce genre d’anecdotes issues de la tradition chinoise classique pour illustrer le Yang Sheng et la prévention.

En France :

Docteur ? Comment je peux faire pour vivre plus longtemps ?
Vous pouvez déjà arrêter de fumer.
Et ça suffira ?
Faudrait aussi arrêter de boire autant d’alcool.
Ça aussi ? Bon d’accord mais là, c’est bon ?
Faut aussi arrêter votre vie dissolue.
C’est à dire ?
Arrêter de courir les femmes et votre vie sexuelle débridée.
Quoi !! Mais … la clope, le vin, les femmes, c’est sévère comme traitement. Mais si je fais ça, je vivrais plus longtemps ?

Ça, je ne sais pas, mais ça vous paraitra plus long.

Contacts

shiatsu2flo@gmail.com

Tel: 07-82-92-27-71

Tarif: 60€ TTC
Durée de la séance: Environ 1H

4B Rue du Bignon, 35000 Rennes