Massage shiatsu en Ille-et-Vilaine

À qui s'adresse le massage shiatsu ?

Le massage shiatsu est bénéfique pour tous, les enfants et les adultes, en passant par la femme enceinte et les personnes âgées. Il peut être adapté aux besoins spécifiques de chacun, pour apaiser, accompagner ou prévenir les déséquilibres.

Le shiatsu contribue à soulager les personnes qui souffrent de :

• Stress, surmenage

• Douleurs chroniques

• Fatigue, insomnies…

La pratique du shiatsu offre un accompagnement et un soutien lors :

• des périodes charnières de la vie : séparation, chômage, déménagement…

• de traumatismes psychiques

Il permet de maintenir un bon équilibre :

• aide à gérer les émotions

• rééquilibrage des énergies

• besoin de se détendre et de prendre soin de soi, tout simplement !

Où se passe un massage shiatsu ?

Lors de la phase préparatoire, je prends le temps d’échanger avec vous sur vos attentes, votre problématique, vos ressentis et votre vécu. La séance de massage shiatsu se passe ensuite principalement au sol, sur un tapis ou un futon. La position est adaptée à vos besoins et vos contraintes.

Vous restez habillé toute la durée du soin, qui s’effectue à travers les vêtements. Je vous conseille de venir avec une tenue souple et confortable (si possible en matière naturelle type coton, lin…) pour profiter au mieux du massage, et de ne pas porter de ceinture ni de bijoux pendant la séance.

Comment se déroule un massage shiatsu ?

Le massage shiatsu consiste à appliquer un enchaînement de pressions rythmées sur l’ensemble du corps, à l’aide des doigts et des paumes de main, dans le but de libérer les tensions et les blocages.

Ces pressions sont effectuées sur des zones ou des trajets spécifiques correspondant aux points et méridiens d’acupuncture, qui relient tous les organes entre eux, et toutes les fonctions du corps.
Des mouvements doux et adaptés tels que des mobilisations articulaires et des étirements font également partie de la séance de massage.

J'adapte ma pratique en fonction de vos sensations et de votre sensibilité.

Quels sont les bienfaits d'une séance de shiatsu ?

Il est communément admis et constaté (mais pas reconnu en France) que le shiatsu est une pratique thérapeutique apportant de nombreux bienfaits pour la santé :

• Stimuler la libre circulation de l’énergie : débloquer et favoriser un flux harmonieux, nourrir le corps.

• Renforcer les défenses immunitaires de l’organisme : soutenir le corps face aux agressions extérieures.

• Réduire le stress et l'anxiété : favoriser la relaxation profonde, donc apaiser les émotions, éclaircir le mental, améliorer la qualité du sommeil.

• Soulager des douleurs musculaires et articulaires : réduire bon nombre de douleurs en libérant le corps de ses tensions et blocages.

• Améliorer la circulation sanguine et lymphatique : favoriser l'élimination des toxines grâce aux pressions qui stimulent le flux des liquides corporels.

Les bienfaits du massage shiatsu sont multiples et agissent sur l’ensemble des corps physique, émotionnel, psychique et spirituel.

Quels sont les effets secondaires possibles du shiatsu ?

Après une séance de shiatsu, il est possible de ressentir certains effets secondaires. La plupart du temps, ils sont légers et temporaires :

• Fatigue, due à la profonde relaxation musculaire et nerveuse induite par la séance.

• Courbatures dans les zones qui ont été particulièrement travaillées.

• Maux de tête passagers

• Soif, signe que le corps élimine les toxines libérées pendant le massage.

• Réactions émotionnelles, car le shiatsu peut aider à libérer des tensions accumulées.

Ces effets secondaires sont habituellement de courte durée et témoignent du travail de rééquilibrage énergétique effectué par le massage shiatsu.

Sylvie L. recommande ce thérapeute pour Mal de dos
Rendez-vous du 18 novembre 2023
Praticien à l'écoute et soucieux de ses patients. J'ai beaucoup apprécié cette séance alors que j'étais un peu tendue au départ car j'avais peur d'avoir mal. Je suis venue voir Frédéric pour un mal de dos. il m'a mise en confiance et je suis ressortie très détendue. Je ne sais pas comment va réagir mon dos mais ce soir je me sens bien. Merci Frédéric! Sylvie
Avis publié le 18 novembre 2023

Avis clients, il y a ceux sur google, j'ai mis ici une partie de ceux qui étaient sur médoucine quand j'étais référencé chez eux.

Nathalie D. recommande ce thérapeute pour Douleurs
Rendez-vous du 18 novembre 2023
Frédéric est à l’écoute. Je suis sortie plus détendue. Je le recommande.
Avis publié le 18 novembre 2023

Emmanuelle R. recommande ce thérapeute pour Douleurs
Rendez-vous du 24 octobre 2023
Très à l'écoute et m'a donné de bons conseils.
Avis publié le 24 octobre 2023

Antoine B. recommande ce thérapeute pour Maux de ventre
Rendez-vous du 17 octobre 2023
J ai reçu de très bons conseils que je pratique. Je ne souffre pratiquement plus du ventre. Personne très agréable et à l écoute.
Avis publié le 24 octobre 2023

clarisse N. recommande ce thérapeute pour Douleurs
Rendez-vous du 26 août 2023
Mr Lchegnies est très à l'écoute. Il prend le temps avec la personne. Je sens une amélioration au fur et à mesure des jours qui passent. Je pense revenir pour un mieux être au quotidien. Je suis également les conseils de respiration et de posture au travail.
Avis publié le 31 août 2023

isabelle S. recommande ce thérapeute pour Fatigue et sommeil
Rendez-vous du 22 août 2023
Écoute, explications en cours de séance. J y suis allée pour grande fatigue, problème sommeil, jambes sans repos et je vais bcp mieux. L énergie revient. Je ferais des séances régulières qui m apporte un réel mieux être
Avis publié le 22 août 2023

Sabrina T. recommande ce thérapeute pour Douleurs articulaires
Rendez-vous du 27 juillet 2023
Thérapeute à l'écoute et passionné qui a à cœur le bien être de ses patients. Je recommande sans hésitation !
Avis publié le 28 juillet 2023

A suivre...

Ils et elles me font confiance :

FAQ

Qu'est-ce que le shiatsu et comment ça fonctionne ?

Le shiatsu est une thérapie manuelle d'origine japonaise qui utilise des pressions douces ou plus appuyées avec les doigts, les pouces, les paumes, et parfois les coudes, les genoux ou les pieds, sur des points spécifiques du corps appelés méridiens. Ces méridiens sont des canaux énergétiques qui parcourent le corps. Le shiatsu vise à rétablir la circulation de l'énergie vitale (appelée Ki ou Qi) et à stimuler les capacités naturelles d'auto-guérison du corps en levant les blocages et en rééquilibrant le système nerveux, musculaire et énergétique.

Combien de séances sont nécessaires pour ressentir les bénéfices du shiatsu ?

Le nombre de séances nécessaires varie en fonction de la personne, de la nature du déséquilibre et de l'objectif recherché. Certaines personnes ressentent un soulagement dès la première séance, tandis que d'autres auront besoin de plusieurs séances pour obtenir des résultats durables. J’établis un bilan personnalisé lors de la première consultation, afin d'évaluer vos besoins et de vous proposer un suivi adapté. Des séances régulières peuvent être bénéfiques pour maintenir un bien-être optimal.

Le shiatsu est-il douloureux ?

Non, le shiatsu n'est généralement pas douloureux. Les pressions exercées sont adaptées à la sensibilité de chaque personne et varient d'une pression douce à une pression plus profonde, mais toujours dans le respect du confort. L'objectif est de stimuler les points énergétiques et de relâcher les tensions, pas de provoquer de la douleur. N'hésitez pas à me communiquer vos sensations pendant la séance afin que je puisse ajuster ma technique si nécessaire.

Le shiatsu est-il remboursé par la sécurité sociale ou les mutuelles ?

Le shiatsu n'est généralement pas remboursé par la sécurité sociale en France, car il n'est pas considéré comme un acte médical. Cependant, de plus en plus de mutuelles proposent des forfaits ou des remboursements pour les médecines douces et alternatives, dont le shiatsu. Je vous conseille de vous renseigner auprès de votre mutuelle pour connaître les conditions de prise en charge éventuelles.